kathleenru (kathleenru) wrote,
kathleenru
kathleenru

фитнес. жизнь после жизни

друзья, флешмобы - это хорошо, вы там пишите, если интересно, но мне сейчас важно другое выяснить. пришло время для очередного вопроса про фитнес. я, конечно, и сама могу что-нибудь придумать, но хотелось бы "подпитать" своё воображение вашими советами. короче: чем можно заняться на фитнесе, когда вес уже согнан? до сих пор у меня был свой интерес - похудеть. я следила за весом, повышала постепенно нагрузку, стремилась сделать так, чтоб телеса не обвисли. получилось. а теперь-то что делать? просто мышцы накачивать - вроде, неинтересно. мне нужна какая-то идея, к которой стремиться. ну или нечто постоянное - что ходишь и делаешь, хоть потоп. по аналогии с прошлым годом. очень хочется пойти всё-таки на сайкл - будут мышцы развиваться, и велик я нежно люблю. но мои надежды на изменение расписания (пока) не оправдались - он по-прежнему в 10 утра. для меня это дико рано. как минимум час с хвостиком на завтрак + полчаса доехать + минут 15 разогреться на дорожке. то есть подъём в 8 утра гарантирован. не отказываюсь полностью - может, и удастся выстроить режим так, что буду всегда в 8 вставать (сложнее отправлять себя в койку в 11). есть и другие групповые, можно попробовать вот это на мяче - забыла как называется... в общем, если у вас есть какие идеи, напишите. с благодарностью ознакомлюсь) да, пойду я после поездки. числа с 10-го октября.
Tags: вопрос, фитнес
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments