?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

фитнес. мотивационное

зато больше никогда (ну, в ближайшем будущем) не будет дня сурка - как минимум будут чередоваться дни со спортом и дни без, а также дни с переводом перед спортом и дни без перевода перед спортом, а скоро и изменения в тушке пойдут. должны пойти, хоть я и не собираюсь менять питание - оно у меня и так нормальное, без перекосов. (многие автоматом думают, что толстяки непрерывно едят и обожают сладкое, а я не люблю - и не ем чипсы, попкорн и орешки, не пью колу, лимонады и сок, не уважаю майонез и прочие соусы, вообще, не развлекаюсь едой, а просто её ем - три раза в день, причём последний раз за 4-5 часов до сна.) разве что стану предпочитать овощи макаронам, а сыр варенью, буде есть выбор. (впрочем, я и так овощи и сыр больше люблю, а варенье скоро кончится.) попробую ещё уговорить маму не класть сахар в блины, хотя на особый результат не рассчитываю - проще самой их делать, по рецепту моей мамы, который без сахара. жаль, не каждый раз есть возможность бросить всё и взяться за блины... но мы всё равно как-нибудь прорвёмся. хао.

Comments

( 4 в полёте — взмыть в воздух )
zemphi
Oct. 25th, 2013 11:30 am (UTC)
кстати, я вот только сейчас соообразила: если вдруг худение застопорится - неплохо бы проверить щитовидку и печень. У меня поруга (ровесница) взялась худеть - тренажёры, почти диета, фигли-мигли - и ни грамма в минус. Проверила печень - гепатит С. Пролечилась всего месяц - 5 кило, как с кусата.
С другой - аналогичная ситуация, только там диагноз был какой-то другой. Тоже - пролечилась, и вуаля. Обмен веществ же нарушается.
kathleenru
Oct. 25th, 2013 01:22 pm (UTC)
гепатит С - это ж страшная штука, ты ничего не путаешь? он фактически неизлечим, хотя современные препараты хорошо тормозят. и потом, странно как-то - суровая инфекция в организме, и не даёт худеть? мне кажется, наоборот должно быть - худение без усилий... а вот щитовидку можно - там на раз влияет. даже у меня подозрение, что мне нужно её проверить, т.к. похудеть до сих пор удавалось только голодовкой...
zemphi
Oct. 25th, 2013 01:52 pm (UTC)
не путаю, нашим сказали, что всё восстанавливается, но само лечение длится очень долго (сейчас они прокалываются уже третий месяц), и по побочным эффектам похоже не химиотерапию. Там вся семья заболела - подруга с мужем и сын.
Фишка в том, что вплоть до продвинутого этапа болезни она протекает практически бессимптомно, а потом уже ничего сделать нельзя. Хорошо, что они хватились рано. Я вот тоже думаю, не сделать ли анализ.
kathleenru
Oct. 25th, 2013 02:19 pm (UTC)
ну, если боишься, то лучше, наверное, сделать, хотя бы для успокоения) но он передаётся конкретно с кровью, риск есть после любых медпроцедур, если условия вызывают сомнения, в том числе после пирсинга, татуировок. половым путём - риск низкий, в быту - ещё ниже. как это семейство умудрилось перезаразиться в полном составе, вообще непонятно. опаснее всего - инъекционные наркотики в этом смысле, но не наш же случай...
( 4 в полёте — взмыть в воздух )

Latest Month

August 2018
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com