kathleenru (kathleenru) wrote,
kathleenru
kathleenru

хитрые организмы таки добились своего!

*upd к бессоннице

в предыдущие 5 дней мы пытались ложиться в адекватное время, но оно всё время помаленьку сдвигалось: около часу, пол2, два ночи, начало третьего. а вчера смотрели кино допоздна (мама в больницу уедет, а хотелось втроем с ней досмотреть), потом то-сё, легли в итоге в районе 5. так что бы вы думали? отрубились, как миленькие!! и никакие шорохи не мешали! встали по будильнику в 12 - куда свежее, чем последние 5 дней.

правильно это или нет, а к организму надо прислушиваться: если он хочет бодрствовать до 4-5 утра - пущай. иначе будет некрепкий суперчуткий сон, а то и бессонница. главное - вставать вовремя, пока в 12. там посмотрим.
Tags: вторая-по-точности, просто-так
Subscribe

  • переезжаю на Flickr.com

    несколько лет назад меня вдруг наддало устроить себе "запасной аэродром" с фотами. тогда Яндекс.Фотки казались незыблемыми, и начинание выглядело…

  • уверенно вступаю в стройные ряды вейперов!)

    сабж. выбрали наполнители "мёд с табаком", "Captain Black" и "тирамису" - последний и залили. ну чё, прикольно, пахнет приятно. и за дорогу домой…

  • текущее. фитнес. банк. театр

    сегодня у меня забастовка, как сказала мама) прогуляла спорт - впервые без всяких причин. просто не шлось, ну никак не хотелось - и ничем не…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • переезжаю на Flickr.com

    несколько лет назад меня вдруг наддало устроить себе "запасной аэродром" с фотами. тогда Яндекс.Фотки казались незыблемыми, и начинание выглядело…

  • уверенно вступаю в стройные ряды вейперов!)

    сабж. выбрали наполнители "мёд с табаком", "Captain Black" и "тирамису" - последний и залили. ну чё, прикольно, пахнет приятно. и за дорогу домой…

  • текущее. фитнес. банк. театр

    сегодня у меня забастовка, как сказала мама) прогуляла спорт - впервые без всяких причин. просто не шлось, ну никак не хотелось - и ничем не…