kathleenru (kathleenru) wrote,
kathleenru
kathleenru

хитрые организмы таки добились своего!

*upd к бессоннице

в предыдущие 5 дней мы пытались ложиться в адекватное время, но оно всё время помаленьку сдвигалось: около часу, пол2, два ночи, начало третьего. а вчера смотрели кино допоздна (мама в больницу уедет, а хотелось втроем с ней досмотреть), потом то-сё, легли в итоге в районе 5. так что бы вы думали? отрубились, как миленькие!! и никакие шорохи не мешали! встали по будильнику в 12 - куда свежее, чем последние 5 дней.

правильно это или нет, а к организму надо прислушиваться: если он хочет бодрствовать до 4-5 утра - пущай. иначе будет некрепкий суперчуткий сон, а то и бессонница. главное - вставать вовремя, пока в 12. там посмотрим.
Tags: вторая-по-точности, просто-так
Subscribe

  • тортик и характер

    как давно этого не было в жж!) притом во многом верно) Угоститься;)

  • текущее. планы. погода. мама

    извините, если замучила постами - если надоело, можно не читать, не обижусь) просто очень хочется высказаться чем-то заняться. хотя…

  • текущее. застряла. усталость. чумадан

    события последнее время зачастили - не успеваешь записывать. но как раз так я люблю) скоро снова будет тишина - визу (не) получу и затихну до выезда.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • тортик и характер

    как давно этого не было в жж!) притом во многом верно) Угоститься;)

  • текущее. планы. погода. мама

    извините, если замучила постами - если надоело, можно не читать, не обижусь) просто очень хочется высказаться чем-то заняться. хотя…

  • текущее. застряла. усталость. чумадан

    события последнее время зачастили - не успеваешь записывать. но как раз так я люблю) скоро снова будет тишина - визу (не) получу и затихну до выезда.…