November 10th, 2017

фитнес. девушка на велике

текущее. фитнес. стол

опять сижу и придумываю причину не ходить на спорт сегодня. причина не придумывается. по-видимому, придётся идти. особенно, если учесть, что переводов пока нет, а свою длинную презентацию я сегодня закончу. ДО сна! так что выхода особо нет. ну, хоть вес узнаю, расстроюсь.

решила вернуться к 4-разовому питанию. во-первых, 6-разовое - это думаешь только о еде, не успел поесть - снова пора. уйти, как уже писала, никуда нельзя - рушится вся система. а главное - ем я, похоже, больше, чем раньше! хотя и укладываюсь (с трудом) в 1350 ккал. вот сегодня у меня пока записан вчерашний рацион, но удалила из него лишние приёмы пищи. знаете, сколько получилось? 1006 ккал!!! и это при плове и двух печенках, и полной порции мюсли.

кстати, о мюсли - очень трудно делать порцию меньше, чем я привыкла на автомате (полупроснувшись). получается всё равно много, разница с 4-разовым питанием, ну, грамм 20-30-50. смысл? и наконец, ещё одна сложность: часто мне попросту нечего есть! для 6-разового нужны бананы или хурма или творог или сыр и т.п. всё это нужно покупать. в дополнение к обычным блюдам. а мы не всегда можем. у нас часто только на самое основное деньги есть. вот такие резоны. и к тому же, устала прерывать перевод, чтобы поесть, не чувствуя голода от слова совсем!

вчера приехал мой стол и лампа из ИКЕА. стол собирали всем семейством. начал вкручивать шурупы Женя, докручивала - уже пассатижами - мама. (шуруповёрта, которым это следует делать, у нас нет.) потом присоединилась я - получалось и шурупы отвёрткой вворачивать, и докручивать пассатижами. наконец ввернули ноги, и я лично поставила стол на отведённое ему место. смотрится здорово - беленький, под цвет шкафов. на углу сразу поселился Женин цветок. только лампу тоже надо собирать, и к ней нет лампочки. лампочки продаются на рынке, а у нас ноль налички. поэтому переезд пока задерживается, а впрочем я могу и без лампы перебраться туда, я сижу чуть правее люстры - вполне светло. осталось только пилот ещё пристроить и готово.

один косяк - вот когда покупаешь онлайн, это дешевле, но скупой платит дважды, а в нашем случае - получает не то, что нужно. я видела в ИКЕА узкие столики, сантиметров 40 в ширину, только ноут и влезет, и была уверена, что заказываю именно такой. я думала, что 60 см в ширину - это как раз. а приехал широченный столище. как раз 60, да. занял полкомнаты - а у нас же места немного. смотрится не так изящно, как узкий. вот поедь мы сами за ним, обошлось бы дороже, зато купила бы, какой надо. а теперь уж чё - буду за таким сидеть.

ещё немного подбешивает куча моей одежды на сундуке, что теперь живёт сбоку от стола. я хоть и сложила её аккуратно, всё равно не смотрится. хитрые ИКЕЙцы - у них встроенные шкафы в их маленьких квартирках. а мне, чтобы одеться (если убрать шмотки с сундука), надо голой идти в кладовку! холодно и некомфортно. а делать нечего. с этим тоже придётся мириться, как и, впрочем, с общим бардаком в комнате. вот мама доделает джинсовое одеяло, буду каждый день по 5 раз постель накрывать, чтоб хоть она не отсвечивала.

ну ладно, пойду к презентации. а там - приставать к Жене, чтобы пилот сделал. потом переезжать буду. авось на спорт опоздаю. услышимся)
весна. крокусы

текущее. переезд. спорт. Чернобыль

переезд состоялся! сейчас я уже пишу с нового места - в комнате, за новым столом и под стаканчик пива. а ночью Женька будет сидеть за моим компом, а я спать при его свете - иного не дано: вырубать его каждый раз из сети - утопия. интернет на wi-fi подтормаживает. скорость как на йоте. может, кончится проведением провода с кухни. но пока посмотрим.

на спорте решила попробовать всё же групповые: в понедельник сайкл, в среду и пятницу - не помню, но тоже для сброса веса. посмотрим, как запою в понедельник в 8 утра (сайкл в 10), но пока так. а в воскресенье мы едем на дачу за яблоками! на моём племяннике Лёшке. он, похоже, спешит, поэтому не факт, что мы соберём калину, я уж молчу о съёмке пустой ноябрьской дачи. я её в это время никогда не видела, было бы интересно. хотя бы одну фоточку бы...

посмотрела первые две серии Чернобыля-2. мммм.... в целом, ничего, но я бы сказала, что как-то неубедительно. в конце первого сезона завернули так лихо, что я умирала ждала, как же будут выкручиваться. а у них как-то легко всё получилось. слишком легко. представьте, Паша Вершинин прибывает в настоящее (из прошлого) и видит, что здесь не было аварии на Чернобыле и сохранился Советский Союз. нарисовано, кстати, круто. очень! здесь живут его друзья - Лёша, Настя, Гоша, только они совсем другие - не те, к которым привык зритель. Гоша - у нас хлюпик и трусишка - теперь крут неимоверно, рассекает на мотоцикле, и именно с ним встречается Настя - Лёшина девушка.

сам Лёша - ботаник, занимается научной работой. есть и копия Паши - но его убивают в первые минуты второго сезона. и вот, нашему Паше, из нашего настоящего, надо убедить этих, выросших и живущих при СССР, поехать в Америку. именно там произошёл взрыв на атомной электростанции и образовалась Зона. и именно там работает прибор по перемещению во времени. а сама Америка разделилась на три страны. ребятам надо вернуться в наше настоящее, а за ними по-прежнему охотится КГБист Костенко, которому Чернобыль сломал жизнь и карьеру.

и - так о чём я - эти, из Союза, как-то легко во всё верят и соглашаются. ну, может, кино есть кино - я понимаю. но, как Станиславский, не верю! а, да, после серий было обсуждение под руководством... Собчак. ну какая же она жеманная дура, я вам скажу! несла пургу, но она не изволила посмотреть даже первый сезон! слушала набегами - не интересно. актёры так и просидели молча всю программу. отстой. продолжение сериала в следующую пятницу, но, надеюсь, я ещё до этого найду его на торрентах и спокойно (без рекламы) пересмотрю. да, а судя по группе Вконтакте, где-то когда-то была автограф-сессия с актёрами! и почему я об этом не знала, вопрос?!