October 16th, 2017

фитнес. беговая дорожка

фитнес?

не могу - всё время об этом думаю! даже ночью, когда очередной раз не могла заснуть. пришёл понедельник, и на фитнес опять не хочется, хотя мне бы следовало отходить хотя бы одну неделю три раза, как положено. мама с Женей собирались к врачу, а там ехать надо - я обрадовалась: они проездной заберут, значит, я на спорт пойти не смогу! но теперь у Жени разболелась спина, мама поехала одна, проездной на месте, и проблема снова встала во весь рост. если сегодня не пойду, то завтра будет так же не хотеться, решу идти в среду, в свой день - знаю заранее, что будет. либо тогда пинками себя выпнуть сегодня или уж хоть завтра.

почему так? да потому что бессмысленно - не снижается же вес, как ни вкалывай. в калории укладываюсь даже с пирогами, но по БЖУ всё время то жиры, то углеводы зашкаливают. кажется ещё, что не худеется из-за таблеток. вычитала вчера у Малявина, что нейролептики ломают обмен веществ (именно так! а не просто повышают аппетит). у меня один нейролептик есть, но я его пью не меньше трёх лет, и когда была стройная пила. и ничего. антидепрессант велафакс тоже влияет на обмен, депрессии сейчас нет, но бросить боязно - всё-таки у нас всё пока далеко от хорошей жизни, не за что зацепиться. а депрессию я хорошо помню - это кошмар. с другой стороны, я пила нейролептик, когда скинула в тот год 20 с гаком килограмм. но нейролептик - не антидепрессант. может, они по-разному действуют?

и вот не знаю, что делать. мне пора платить за карту - третий взнос, а я не могу выгнать себя из дома в сторону спорта (да и вообще - холодно там). можно доплатить за карту и тут же переписать её на Женю, но этому мешает по крайней мере два обстоятельства: 1) ему надо купить беговые кроссовки и пару маек; 2) у него без конца болит спина, да так, что двинуться не может. отчасти это нервное: вот сегодня он хотел пойти к врачу один, но мама настояла на своей компании (обиделась, никогда не видела её такой). он согласился, но только успел одеться - вступает в спину! т.е. просто не хотел. чтобы мама шла. мы надавили - и вот результат. раздевала его я, сейчас лежит. т.е. прежде чем идти, ему бы хотя бы с неврологом проконсультироваться. ведь в этом центре - я это хорошо запомнила из договора - никто за тебя не отвечает. повредишься - сам виноват, надо было быть осмотрительней.

а самое интересное, что, во-первых, я хотела ходить на спорт с Женей вместе - здоровая семья, компания опять же и т.п. и т.д. а во-вторых, стоит бросить - нет, я не поправлюсь скорее всего, просто перестану быть такой подтянутой (причём, сама я этого не вижу, это Женя говорит). но через полгода максимум мне захочется обратно!!! соскучусь и снова приду оформляться - уже в 5-й раз. вот бы ходить раз в неделю - может, не так муторно, и ничто мне не мешает так поступить - всё равно деньги за карту уплачены, но разве ж такой спорт разгонит обмен и даст эффект?

и что мне со всем этим делать, ума не приложу(((

ps: думала о групповых программах, но они все по утрам (у меня утренняя карта) - в 10 утра, в 11:30. я ж приду и спать залягу, а кто переводить будет? разве что приучить себя вставать в 7 утра, переводить немного, потом идти и ложиться, а потом ещё переводить. или тогда уж сразу приучать переводить днём и вечером, а утром ходить на спорт...