March 4th, 2016

разное. нет такой буквы

дыбр, как и всегда

четыре работы у человека, а делать нечего - во смехота! но факт. переводы зависли до после праздников (взято обещание прислать как только так сразу); презентации молчат, только гонорар запросили за прошлый период, а там смешная сумма, т.к. почти весь февраль ничего не было (менеджерам разослано предложение сделать всё, что им нужно к концу праздников); Соня - теперь до следующей среды (сегодня гонорар, но ещё до вечера дожить надо); таблички.... я сделала все 45 присланных, теперь пытаю Олега насчёт оплаты и присылки новых - и побольше, побольше, чтоб на все праздники хватило. молчит. жду.

вот такие утренние дела. пока продирала глаза - а у меня это процесс долгий, с питиём кофе, поеданием мюсли, сигаретой и не одной - позвонила тётя Соня. вот же хорошее развлечение и ещё одни уши - пожаловаться на безделье (посуду я уже помыла, да), которое выльется в безденежье. но пока кофе не выпито, я не человек, так что не взяла. позже звоню - теперь она не берёт. так и живём: то она позвонит не в кассу, то я...

с сестрой вечером хочу поговорить об оживлении маленького компа (нетбука) для Сони. задолбало, что она пишет с телефона по буквочке, тем более медленно на английском. т.е. по сути, она вообще ничего писать не может, и если нам попадается упражнение типа "переведите эти предложения на английский", мы делаем это устно, я исправляю ошибки, но знаю, что она всё равно их насажает, когда будет писать потом. вчера текст про Байкал я сначала писала ей на русском, потом, когда преодолели кое-как перевод, написала на английском. а она переписала в тетрадь. не дело же. хотя, если их учителка соизволит проверить, пятак обеспечен. надеюсь, с компом получится. а после понесу деньги в банк. должна успеть. без процентов, увы, таки не удастся, но погашу в следующий раз. ну, это, если все работодатели одумаются.

межтем, считала вчера: в среднем у меня столько же денег, сколько было в офисе, учитывая, что на подработки и переводы времени не оставалось. только теперь, даже при живых работодателях, остаётся время на прогулки и обработку фот. всё хорошо, только бы денег со всех побольше...

а вообще, у меня, наверное, лучшая пятница, чем у всех: все на работе, а я вот Мякинино с Пятницким шоссе взялась обрабатывать. потом на спорт пойду. потом ещё что-нибудь, а там глядишь - и вечер.
фитнес. беговая дорожка

вперёд в прошлое, или первый фитнес!

первый после перерыва, разумеется. а перерыв был знатный, хотя и, по моим подсчётам, меньше года. где-то в апреле 2015-го я ещё пыталась ходить на сайкл после работы, а сейчас начало марта... перерыв выдержан с честью и достоинством - весы сегодня показали 60,55. в старом листке заметок в плеере стоит 62 с чем-то - так и осталось, когда я перестала ходить.

если честно, идти не очень хотелось - на улице такая мерзость, глаза б мои не глядели. но я ни разу не пожалела. это непередаваемо - окунуться в прошлое! не знаю даже, с чем сравнить. та же атмосфера, так же движется под тобой дорожка, те же ощущения в руках, которые держат поручень, на мониторе мелькают цифры, на экранах - где спорт, где живность, а в окне - черные ветки на сером небе... я боялась, что забыла всё, но оказалось проще, чем думала. пустила всё на автомат - оно само и делалось, почти без ошибок.

я по-прежнему норовлю не надеть бахилы (неохота), в состоянии поднять колесо в 15 кил, при сведении/разведении спокойно потянула 6 плашек (раньше то 6, то 7 ставила) трижды по 15 раз, на трицепсах 3 плашки тяжело было - только два подхода по 10 сделала, на тренажёре "для попы" поднимала 2 плашки, под конец устала - вышло 10-10-8, но надо будет наращивать потом. и ещё одно делала - про которое тренер говорил, что надо осторожно, можно спину сорвать. ну это тогда было, а сейчас вернулась к нему - ничего, и самое интересное, что задница тоже работает будь здоров! в другие разы будет побольше времени и не первый раз - хочу добавить подтягивание и пресс.

на дорожке забыла, конечно, все свои хитроумные программы, стала делать от балды. за полчаса насобирала 215 калорий и даже умудрилась слегка взмокнуть) пульс был максимум 150, но недолго.

бесповоротно забыла я, как выяснилось,только одно. тапки для душа. но это не самое страшное. поглядим вот завтра, будет ли тушка болеть. любопыствую со страшной силой. ну и следующий раз наметила на понедельник. а может, в воскресенье пойду. если соскучусь. хотя табличек мне, к счастью, прислали на все праздники)