December 23rd, 2014

фитнес. беговая дорожка

фитнес. новости

решила написать несколько слов о фитнесе, бо давненько не было. всё идёт нормально, но скучно. вес катается между 63 и 64. причём, если имеется нарушение режима, то падает - например, после поедания вкусностей на моём ДР подсчитала калории (подобрав примерно блюда) - конечно же, превысило норму. но я опытная и совершенно не расстроилась. и точно: на следующий день ухнуло с 63,9 до 63,2. а потом начала опять питаться по регламенту - опять наверх полез, сегодня 63,4. ну вот чего ему надо? жареной картошки и тортиков каждый день?? бесит, что он не может встать уже на чём-то одном, желательно 63 или 62, и не шевелиться. но, как не раз напоминала Юлька, я, блин, живой организм...

на днях на спорте поставили новые тренажёры. попробовала один и даже решила в программу включить. и ещё один потом, правда, старый. надо разнообразивать как-то - ибо надоедает со страшной силой. пока спасает Хмелевская в ушах, кончится - буду слушать "Мою чужую дочь". за одно занятие проходит немного, значит, надолго хватит. правда, фоты ещё, но они кончаются, скоро не будет.

по-прежнему жду изменений в жизни. Стив, который англичанин, сказал, что ждать с 5 декабря - это ерунда, как мало, и вовсе не означает отказа. так вот, если изменения будут серьёзными, сразу расширю карту на весь день - так легче будет. и добавлю... фитнес на батуте, да) а Жене - бассейн. если же изменения будут на 35-40 тыс., карту всё равно расширю - офис же. бассейн постараюсь. а батут... ну вы поняли.

это я всё к чему? если карта станет на весь день, я, может, буду ходить на сайкл по вечерам, ибо приходить к 10 утра, как показывает опыт, я могу, но как потом усталой делать перевод? а может, ещё чего выдумаю. бег тогда не стала пробовать - не было настроения, но совсем со счетов не сбрасываю. хотя сейчас неудобно - книжку охота слушать. буду тренажёры менять.