November 5th, 2014

осень. красное дерево

скукотища...

вот решила себя хоть постом развлечь. в попытке разбавить хоть чем сию монотонность. на сегодня - перевод, потом изучение инструкций, потом снова перевод. или фоты, что тоже не очень-то радует, а перевод потом. завтра, как и вчера, то же самое плюс спорт, на который последнее время совершенно не хочется, хотя пытаюсь развлекать себя подтягиванием. последний раз делала это упражнение год назад - сократила потом, когда спорт стал явственно утомлять, чтобы вообще его сохранить. оставила тогда только самое важное. и вот теперь опять взлезла туда. не помню, правда, сколько тогда Валерий ставил нагрузку. воткнула на глазок, попробовала - легко. то ли потому, что вес стал серьёзно меньше, то ли руки окрепли с тех пор. может, то и другое. запомнила - 45 кил. завтра побольше попробую.

инструкции жуткие. к сожалению, не всё понятно, а преподаватель местами просто надиктовывала конспект этого П(оложения)-318, ничего толком не объясняя. вот и возникают из ниоткуда явочные карточки, контрольные марки или какая-нибудь отчётная справка с номером - непонятные и потому незапоминаемые. честно вчера всё пересказывала и не один раз. пошла на спорт с мыслью, что будет, чем заняться на дорожке - повторять. а вот хрен. пока дошла - всё вылетело! начало помню кое-как, конец помню, а что там в середине - ни намёка. сегодня с повторения начнём. работы ещё на сегодня и, видимо, завтра. а между следующими занятиями будет не неделя, а дня три, и надо как-то успевать...

вес подскочил на килограмм - надо тщательнее за едой следить. а на улице изо дня в день монотонная серость - типичная осенезима. ноябрь - такой ноябрь. не зима ещё, но для самоката холодно и сыро. что ж, не пробегаешь в кедах весь год, как бы ни были они любимы - надо морально готовиться к полугоду сапогов и зимних ботинок.

а вот вспомнила новость! переводы решили меня "развлечь", чтоб не кисла. Н. прислала абстракты и написала, что... в ноябре больше ничего не будет. вот так просто, да. я успела сделать 16 тыс. с хвостиком, а мне и 20 было мало. сижу в подсчётах теперь, что куда пойдёт и сколько останется. хотела в АЛП (на старой работе) спросить - может, у них какая подработка, да вспомнила, что, если и есть, выплатят-то они на месяц позже. никак не в конце ноября.

думала недавно: может быть, я...ээ.. неправа? может, надо оставить в покое банки? справлюсь ли я? может, надо сохранить себе спокойную удалёнку, когда я сама решаю, что делать дальше и когда? но нет. с одной стороны, невозможно достало безденежье (кстати, без опыта 40 тыс. могут и не дать, а если дадут - я получу в целом столько же, сколько у меня было год назад, т.е. чуть больше, чем концы с концами) и контентную работу нисколько не хочу. с другой - тот факт, что на ноябрь сдулись переводы, как бы намекает. освободили мне плацдарм для поиска подходящего банка, не иначе. я ведь хотела первый месяц или около не брать переводы, дать себе привыкнуть. как вот так могло сложиться? всё на руку, выходит?

единственное, что реально радует - это 7-е число. в этот день к нам Галя приедет) я про неё вот тут писала. планирую испечь любимые Сонечкой хачапури с сыром, и ещё у нас, как выразилась Галя, похоже, робко зарождается традиция: мы к ней в гости приезжали 7 октября, ровно месяц назад) надеюсь, без эксцессов пройдёт, ну а пока топать надо: перевод и инструкции, сука, ждут моей крови...
фитнес. I just want to fit

про индивидуальные тренировки

сестрица опубликовала интересную историю в группе своего проекта В моей голове (на ВК, если что, он тоже есть). решила перепостить вместе со своим комментом. важное выделила жирным.

Утро началось бодро.
так как сейчас у меня вынужденный перерыв в моих обожаемых танцах, решила взять абонемент в ближайший спорт-зал: беговая дорожка, эллипсоид и сауна - вот моя идеальная программа, если говорить о тренажёрке. Укладываюсь как раз в 1-1:20 и прекрасно успеваю на работу.
Ну это все лирика, первый день в новом зале, это всегда чудесное приключение. Пришла, оформила абонемент, позанималась и собралась уж было на работу, как администратор попросил меня задержаться на 5 минут, мол, сейчас придет тренер и запишет меня на ознакомительную тренировку по боксу, которая включена в стоимость абонемента. Ну хорошо, решила я, как раз голова после сушки остынет. Через пару минут открылась дверь и в коридор выплыла тренер. Дама лет сорока пяти, блонд из соседней парикмахерской и плюшевый костюм цвета фуксии. И даже сапоги цвета фуксии. Думаю, чтобы добыть все это, ей пришлось замочить Барби, потому что ей богу, я не думала, что для взрослых людей такое вообще производят.
- Прекрасно, - процедил розовый плюш, - Вы у нас, значит, на тренировку? Сейчас схожу за расписанием, кстати, если интересует спортивное питание, это тоже ко мне.
- Спасибо, не интересует, - вежливо ответила я.
- Ага, похудеть, значит, не хотите, - процедил плюш.
Мой внутренний ПМС, всю неделю искавший выхода, взвыл от восторга.
- Нет, - меланхолично ответила я, - не хочу.
Блондинка зависла минимум на полминуты, как будто я нажала на паузу, а не отказалась от ненужной мне услуги. Она хлопала глазами и надувала щеки, пытаясь осмыслить явно новую для нее информацию.
Collapse )

и мои мысли по этому поводу:

любопытная тема. я у себя на фитнесе часто слышу и вижу, как тренеры занимаются с тётками разной степени толщины - вот та самая индивидуальная программа, от которой я отказалась в силу отсутствия бабла. а это, похоже, популярно - все берут. так вот, там два варианта: или она поделает 10 секунд и сидит потом 15 минут тупит на тренажёре (только занимает его зазря) и трепется с тренером. или наоборот - тренер всё время командует, заставляет её что-то делать, через не могу/устала. смотрю на это всё и думаю, как мне свезло. что я не с тренером. никто не дёргает, не решает за меня - и ничего, получилось же! даже думаю, купи я тогда индивидуалку - не факт, что выдержала бы. ведь тот же тренер, что делал мне вводную прошлой осенью, вовсю рассуждал, что... мы ездим слишком много, а надо о здоровье думать! буэ.