December 13th, 2013

разное. фотик

Жулебино

неделю назад мы с Женькой тоже побывали на Жулебино. тему вообще-то стоит считать исчерпанной - их чуть не месяц назад открыли, но мы тогда не ездили: нет смысла - это же по направлению Жуковского, вот поедем в Жуковский в начале декабря - и посмотрим, думали мы. и вот наконец дождались этой поездки)



Collapse )
фитнес. беговая дорожка

фитнес. новости

в начале 84,75, в конце - 83,85. с прошлого раза увеличилось на 150 грамм) а после на 750 г меньше, чем в прошлый раз. боюсь сглазить, но что-то потихоооонечку получается.

48 мин (492 ккал) на дорожке и 17 мин (116 ккал) на эллипсоиде. на последнем калории почему-то набираются медленнее, чем на дорожке за то же время, хотя скорость держу в районе 8 и пульс приличный - в фитнес-зоне. кстати, научилась сегодня (случайно) увеличивать целевой пульс. он мне насчитывает, исходя из веса и возраста 118 в мин, но это же до смешного мало! теперь буду сама выставлять.

сегодня случилось удивительное - идя на спорт, я задумалась и... забыла покурить на обычном месте! вспомнила только у входа. чудно)

дважды пробовала зайти на форум на Dietaonline - но, люди, это невозможно! курогрудочки, тренировочки, розмаринчик... они б еще весик и ожиреньице написали, чертовы овуляшки от диет) и в каждой теме масса блескучих часто анимированных картинок - мотиваторы, просто какая-то фигня, и так на 280 страниц. каждая тема! не мой формат)