kathleenru (kathleenru) wrote,
kathleenru
kathleenru

наваждение

попался недавно ресурс про депрессию (кому надо - могу отрыть ссылку), и мне он не понравился. кроме дизайна главной страницы. контент же... ну как-то так. не очень, в общем.

на своём опыте могу сказать, что депрессия knocks u out of this world (выбрасывает тебя из этого мира), ты для него и он для тебя более не существует. ты находишься в некоем месте... я его называла Сумеречный мир, хотя там, где это слово мне впервые встретилось, оно означало совсем другое. мир этот довольно маленький. как кокон, наверное. вот висишь там - между верхом и низом, в пространстве, и... больше ничего не происходит. ты пребываешь в таком состоянии - как бы аморфном, всё, что было в тебе - интересы, увлечения, качества, потребности, достижения - всё в момент кануло в Лету. более не нужно и не важно. причём реальный мир, из которого ты выпал - он совсем близко. он даже ничем не отгорожен. протяни руку - и вот. но руку протягивать не хочется. вообще шевелиться не хочется. висишь, как в невидимой паутине, и даже не делаешь попыток освободиться. это не нужно ни тебе, ни кому ещё. нет, иногда ты начинаешь биться, как человек, которого кинули в воду, а он не умеет плавать. но и это ничего не даёт, ибо ты всё равно остаёшься в Сумеречном мире. ты - не ты, ты есть, но тебя нет.

а реальный мир там, снаружи, просто живёт своей жизнью. оттуда не видать твоих Сумерек. да и для людей ты почти не меняешься. разве что те, кто знает тебя очень близко, или чуткие по природе вдруг говорят: да что с тобой случилось?? ты улыбаешься: ничего. всё нормально. просто ты уже опытен и знаешь, что рассказывать о своей депрессии бесполезно. прежде всего, редкий человек из реального мира готов слушать - у них есть свои дела, общение и прочее-всякое. и у тебя когда-то были. поэтому ты понимаешь и не обижаешься. или тебе всё равно. скорее, всё равно. во-вторых, рассказ лишь ненадолго облегчит состояние. потом - по-новой. и надо говорить с кем-то снова. рано или поздно запарится и самый лояльный слушатель. третье - попробуй найди слова, чтобы объяснить. не всегда, конечно, но есть нечто, известное только тебе - то, что держит тебя в Сумеречном мире, то, о чём ты можешь рассказать другим, но... зачем? это ничего не даст. они тоже не смогут тебе помочь. просто вряд ли они знают тебя лучше, чем ты знаешь себя. а если ты сама не можешь выйти...

как выйти из депрессии? да никак. рано или поздно она пройдёт сама. твой кокон истончится и побледнеет, и однажды реальный мир случайно вплеснётся к тебе. понравится ли тебе вторжение? не факт. мир вокруг слишком яркий, ты от него отвык, и без кокона тебе зябко. но он не исчезает совсем, он долго ещё будет рядом - как тонкое облачко, полусфера вокруг, дабы напоминать, что ты ещё не совсем свободен. будут скачки настроения: от эйфории до полных сумерек, причём сумерки по определению чаще эйфории и, знаете ли, меньше пугают!

из кокона выползает ослабевшее и бледное существо. это, конечно, не ты, не тот ты, которого знал этот мир раньше. теперь тебе надо вновь учиться быть собой, приобретать, иногда вспоминать, свои привычки и особенности, восстанавливать по крупицам свой мир. долго ли? не знаю. у всех по-разному. занятно, что на этой, реконвалесцентной стадии, ты ощущаешь себя не цельной натурой, а... как бы слепком. будто примеряешь на себя кусочки чужих жизней. пытаешься быть такой или такой... нет, не оно. это не я. и пробуешь снова...

при благоприятном исходе сей эпопеи рано или поздно ты вдруг поймёшь, что ты живёшь... а кокона нет нигде вокруг - ни близко, ни далеко, и ты не боишься, что он вернётся, ибо он тебе более не нужен. ты вернулся в реальный мир.

а однажды ты почувствуешь, что у тебя уже много сил и ты в состоянии повернуться и посмотреть депрессии в глаза. ты знаешь, что ты сильнее и готов теперь сразиться с ней, добить её причину. и тут... видишь вдруг нечто такое маленькое серое скукоженное, совсем не страшное и даже вообще неважное. да с чем тут воевать-то?? выкинуть и забыть. ты пожмёшь плечами и пойдёшь дальше по своей интересной, наполненной делами и людьми, жизни, и будет лишь чуть-чуть жаль месяцев, а то и лет, потраченных на пустоту...
Tags: мысль-посетила
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments